Chỉnh nha niềng răng nên ăn những gì để đảm bảo cơ thể và răng miệng luôn khỏe mạnh. Đồng thời tránh ảnh hưởng đến những mắc cài niềng răng và làm đau bạn?
Niềng răng nên ăn những thực phẩm mềm
Chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng cho răng và sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, tuần đầu tiên sau khi gắn những mắc cài lên răng, chúng ta chỉ nên ăn những thức ăn mềm như cháo, soup, các món luộc, sữa… để không làm dứt hoặc hư hỏng các khí cụ niềng răng và khiến bạn đau thêm. Những thực phẩm này bạn có thể duy trì cho đến khi nào các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.Với những thức ăn cứng nhưng bổ dưỡng như táo hoặc cà rốt, thì bạn có thể thái chúng thành từng miếng nhỏ khi ăn.
Hạn chế các loại đường và tinh bột
Khi niềng răng chúng ta cần phải tránh ăn những thực phẩm cứng, dòn và cần lực cắn mạnh và nhai như bắp rang, kẹo cứng,… Vì chúng có thể làm hỏng niềng răng của bạn khiến cho thời gian điều trị kéo dài hơn.
Những loại thực phẩm có chứa đường và giàu tinh bột thì dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về nướu răng. Do đó, chúng ta cần hạn chế ăn những thức ăn này, tránh uống nhiều trà, nước ngọt…
Tuyệt đối không được nhai kẹo cao su và ăn caramel trong thời gian niềng răng. Vì nó không chỉ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây cung và các mắc cài răng.
Bên cạnh đó, để kết quả niềng răng thành công như mong muốn và tránh được những biến chứng có thể xảy ra bạn cần phải tìm một địa chỉ niềng răng uy tín, có những bác sĩ chỉnh nha giỏi và giàu kinh nghiệm và cần phải tuân thủ tuyệt đối những chỉ dẫn của các bác sĩ chỉnh nha để kết quả hoàn hảo sau khi niềng răng.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét